Иногда вредные привычки оказываются безвредными (вот такой каламбур) — с ними бороться не надо. Они пройдут сами, дочка или сынок их просто перерастут. Например, не стоит беспокоиться понапрасну, если ребенок шаркает ногами, ковыряет в носу, ерзает на стуле или употребляет слова-паразиты. От них при грамотном воспитании и правильно выстроенной иерархии дома не останется и следа. Однако, будьте внимательны. Если вредная привычка «засиделась», то есть ребенок ее не перерос, хотя уже должен был, родителям следует присмотреться пристальнее.
Когда привычки выходят за пределы допустимых по возрасту, они могут стать причиной понижения самооценки или появления трудностей в общении со сверстниками и просто опасны для здоровья. К примеру, постоянное ковыряние в носу может стать причиной частых кровотечений и даже может искривить перегородку. Поэтому тут уже пора вмешаться взрослому. Что родители могут сделать? Есть 6 эффективных приемов борьбы с вредными привычками у детей. Вот они.
- Начните с себя. Помните: вредные привычки зачастую являются результатом подражания или же могут быть спровоцированы стрессовыми ситуациями в семье, чему виной опять-таки взрослые. Поэтому пересмотрите свое поведение дома, свои отношения со второй половиной, свои пристрастия и привычки. Если сквернословит папа, то ничего удивительного, если бранится и сын. Постарайтесь стать удачным примером для детей.
- Боритесь не с ребенком, а с привычкой. Обязательно разделяйте и говорите: «Я тебя люблю, ты хороший (ая), но тебе следует перестать ковырять в носу, это вредно». Уделяйте чаду больше внимания, окружайте любовью и заботой.
- «Забудьте» об этой привычке. Не говорите о ней постоянно и не заостряйте внимание сверх меры. Многие вредные привычки пропадают сами собой, если их игнорировать.
- По возможности прикладывайте усилия практического характера. Например, если малыш грызет ногти, стригите короче. Если шаркает ногами, покупайте более удобную и легкую обувь.
- Поощряйте, если малыш делает успехи. Обязательно поддерживайте ребенка в те моменты, когда он справляется со своими дурными привычками. Кроме словесного одобрения можно применять и другие виды поощрения.
- Научите ребенка снимать напряжение. Помогайте малышу в игровой форме справляться с накопившимся стрессом. Например, рвите вместе газеты, устраивайте бои подушками. Маленькие дети часто не умеют выражать свои эмоции — раздражение, обиду, ревность. Так появляются многие вредные привычки.
Если самостоятельно решить проблему не получается, не наказывайте ребенка. Лучше обратиться к психологу.
