Качество питания на первом году жизни ребенка — превыше всего. И подходить к составлению меню годовалого крохи необходимо очень внимательно. Именно в этот период формируются вкусовые привычки малыша, закладывается основа его физиологического здоровья.
Оптимальный возраст для введения прикорма — между пятью и девятью месяцами. Более точные сроки назовет врач. Педиатры напоминают: с введением новых блюд в рацион малыша лучше немного опоздать, чем поторопиться. Перед началом прикорма следует обратиться за консультацией к педиатру. Но даже после того, как врач даст добро на те или иные продукты и блюда, важно сохранять бдительность. Начиная прикорм, не забывайте следовать правилам.
8 правил первого прикорма
- Прикорм лучше всего вводить в первой половине дня — в утреннее или второе кормление. Между приемами новой пищи ребенок находится на обычном типе вскармливания (грудное или искусственное).
- В промежутках между кормлениями давайте крохе пить бутилированную водичку.
- Нельзя начинать прикорм после только что перенесенной болезни, операции, после плановой прививки. Не стоит вводить новый продукт, если кроха не в настроении и капризничает.
- Начинать давать дополнительное питание правильно с однокомпонентных блюд, причем фруктовое пюре лучше давать на завтрак, а овощное — в обед.
- Каждый следующий новый продукт должен вводиться не ранее, чем через неделю после введения предыдущего.
- Начинать прикорм следует с 1 чайной ложечки (без горки) нового продукта. В первый день дают ложечку, на второй можно предложить уже две. Блюдо для прикорма следует предварительно подогреть до температуры 36–36,6 градусов.
- Внимательно следите за состоянием ребенка после введения нового продукта. При наличии аллергической реакции следует немедленно прекратить давать продукт и посетить врача.
- Чтобы возбудить интерес крохи к новой пище, сделайте процесс поедания более увлекательным для него. Приобретите яркую безопасную детскую посуду, салфетки, поильники.
