Беременным женщинам и тем, кто находится на стадии планирования материнства, необходимо регулярно измерять давление. Показатели проверяют на каждом приеме в женской консультации. Следить за уровнем давления важно, так как перепады могут негативно отразиться на самочувствии матери и плода. Измерив давление во время беременности, можно узнать, насколько сильно кровь давит на сосуды.
Норма давления при беременности: допустимые показатели
При измерении давления нужно знать, что первый (верхний) показатель обозначает максимальное сокращение сердца, а второй (нижний) — момент полного расслабления мышцы. Нормальное давление при беременности: не ниже 90 на 60 и не выше 140 на 90. При этом допустимы небольшие отклонения, до 10% от полученного результата — это рабочее давление. К примеру, если при вашем обычном давлении в 120 на 80 вы получили результат 130 на 90, это не критично, но может свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Давление при беременности на ранних сроках может быть пониженным. Это связано с первыми недомоганиями в виде токсикоза, упадка сил или головокружений. На позднем сроке можно наоборот наблюдать повышенное давление и при нем тоже может проявиться токсикоз. Динамику изменения давления в период вынашивания плода будет и должен контролировать врач.
Как влияет отклонение от норм
К ребенку через сосуды поступает кислород вместе с питательными веществами. Вместе с этим продукты жизнедеятельности малыша поступают к матери. И только при условии, что у женщины нормальное давление при беременности, этот обмен будет проходить полноценно. На что может повлиять отклонение:
- Если показатели понижены, передача необходимых веществ ребенку будет ограничена. Это может стать причиной задержки развития.
- Высокое давление при беременности вызовет повреждение микрососудов. В результате может появиться кровоизлияние. Это состояние опасно и для матери, и для ребенка. Если вовремя не установить причину, может произойти отслойка плаценты.
Повышенное давление при беременности
На период беременности в организме женщины образовывается дополнительный круг кровообращения. К моменту, когда наступает 3 триместр, происходит увеличение объема крови до 1,5 литров. Из-за этого может происходить повышение давления.
Повышенное давление при беременности можно считать нормой, только если при обследовании показатели не возросли больше чем на 20 мм. рт. ст. Важно регулярно посещать врача, чтобы определить повышенные показатели до момента, когда наступит 2 триместр. В этом случае могут возникнуть осложнения в протекании беременности и в развитии плода. Повлиять на это может нездоровый образ жизни, нагрузки, как эмоциональные, так и физические.
Признаки повышенного давления
Почувствовать то, что у вас повысилось давление, можно по следующим признакам:
- болит голова;
- в ушах появился шум;
- большая усталость;
- клонит в сон;
- моментально ухудшилось зрение;
- кружится голова;
- были потери сознания.
Пытаться снизить давление медикаментозно самостоятельно не рекомендуется. Обратитесь к специалисту, а до его визита женщина может облегчить свое состояние свежим воздухом, отдыхом и употреблением овощей и фруктов.
Низкое давление при беременности
Низкое давление часто выпадает на 1 триместр. В этот момент организм перестраивается, формируется сосудистая система малыша и плацента, налаживается кровоток. Поэтому если нет сильных отклонений, пониженное давление при беременности можно считать нормой. По каким признакам определяется то, что показатели занижены:
- частая тошнота;
- чрезмерная слабость;
- появляется отдышка;
- клонит в сон;
- резко меняется настроение.
Зачастую все беременные могут наблюдать такие симптомы на ранних сроках, поэтому регулярное измерение и контроль давления необходимы. Если к этим симптомам добавляются дискомфортные ощущения после сна, которые особенно тяжко переносятся в период токсикоза, то низкое давление при беременности может стать угрозой.
Опасно, если перепады в давлении резкие. Это может привести к задержке развития малыша и даже к преждевременному прерыванию беременности. Установить гипотонию важно на ранней стадии — прислушивайтесь к своим ощущениям и своевременно обращайтесь за консультацией. Не решайтесь поднять давление самостоятельно.
Меры профилактики
Важно не только принимать меры, когда давление уже изменило свои показатели, но и проводить профилактику.
Для этого нужно:
- не употреблять спиртные напитки (для беременных — само собой разумеющееся условие);
- спать не менее 8–10 часов в сутки;
- не злоупотреблять солью;
- не находиться в местах для курящих и отказаться от курения;
- следить за весом — он влияет на повышение давления;
- соблюдать режим питания, кушать маленькими порциями несколько раз в день;
- составить правильный рацион, в котором будут продукты, насыщенные витаминами;
- пить жидкость;
- стараться избегать стрессовых ситуаций, научиться способам релаксации.
Какое давление при беременности оптимально для вас, установит врач, который сделает выводы на основе первой консультации и дальнейших обследований и даст будущей маме соответствующие рекомендации.
Резко меняется давление при беременности: что делать?
Если показатели отклонились от нормы не более чем на 10% и женщина чувствует себя стабильно, можно остаться дома, связаться со специалистом и записаться на ближайший прием.
Считается, что с гипотонией справиться проще, однако не пытайтесь повысить показатель самостоятельно. С гипертонией сложнее. Если вы заметили резкий, критический скачок, особенно на поздних сроках, пренебрегать специализированной помощью не стоит. Необходимо максимально быстро связаться с врачом или вызвать скорую помощь, чтобы вовремя предотвратить опасность здоровья матери и будущего малыша.
